Never Skip A MEAL
التغدية هي الاساسة في رياضة كمال الأجسام ... حاول دائما ما تفرطش في الوجباة ديالك ... خصوصا الا كنتي داير نظام غدائي صارم .. يعني ضروري تاخد كل وجبة في الوقت ديالها ... هدا يعني خاصك تكون ديما هاز معاك الوجبة ديالك في الصاك
🤓طبعا هادشي صعييب لكن الا بغيتي توصل شي نتيجة ممتازة خاصك تصبر و تولف هادشي
😎تحياتي
Commentaires
Enregistrer un commentaire