الفوائد ديال اتاي

ووحدة من أشهر المغالطات عند للي عاد بداو هاد الرياضة هي ان اتاي اذا شربو الشخص راه بحال الا ضرب كلشي في الزيرو! .

وكيصدق الانسان قاطع اتاي ومضيع عليه بزاف ديال الفوائد .

والهدف من هاد الموضوع هو نبينو لكم ان الشاي بريئ من هاد الخرافة !

المهم الفوائد ديال اتاي لا تعد ولا تحصى خصوصا الشاي الأخضر للي كتلقاه في كل مائدة مغربية و نذكرو منها :

-يساعد على تحسين وظائف الدماغ
-كيساعد على التخلص من الكوليسترول .
-كيساعد على تحسين الأداء الرياضي .
-كيتعتابر من أحسن مضادات الأكسدة .
-شرب الشاي كيقلل احتمال الإصابة ببعض انواع السرطان.
-بالنسبة للناس للكبار مزيان ليهم حيث كيقيهم من الزهايمر .
-كيساعد على الوقاية من بعض البكتيريا في الفم واللثة .
-كينقص احتمال الإصابة ببعض انواع السكري.
-كينقص احتمال الإصابة ببعض أمراض القلب .
-ومزيان للي كيعاني البدانة المفرطة .

والعديد من المميزات والفوائد ...

واحد الإضافة هي انه ينصح عدم شرب الشاي مع الوجبات للي فيها نسبة من الحديد بحال العدس واللحوم الحمراء ، شي حاجة اوخرى مايخاف والو والأحسن ادا كان قليل السكر او بدون سكر گاع!.

---------
في الأخير ماتنساش طاگي عشيرك للي ديما فارع
دماغك بللي اتاي ممزيانش! 😂